Perekond, töö, õppimine - kõik see võtab aega. Kuid maailmas on nii palju uusi ja tundmatuid asju. Inimestel pole sageli piisavalt aega, et olla aega kõige kavandatud tegemiseks, sest päevas on ainult 24 tundi.
Päeva analüüs
Vaatamata tehnoloogia arengule ja võib-olla tänu sellele on inimestel üha vähem aega kõike hallata ja samal ajal elu nautida. Selleks, et oleks aega teha kõike vajalikku ja jätta aega isegi selleks, mida soovite, peate oma päeva hoolikalt planeerima. Kuid mitte ainult planeerimiseks, peate oma plaani hoolikalt järgima.
Enne oma ettevõtte kavandamist peate analüüsima, kui palju aega ja milleks kulutatakse. Analüüsi abil saate hõlpsalt aru saada, milliseid asju saate kokku hoida paar minutit või isegi tunde.
Päev algab ärkamisega. Kuna enamik inimesi magab magama umbes kell 12 hommikul, pole üllatav, et väga vähesed inimesed saavad hommikul piisavalt magada. Selle tagajärjel ärkavad inimesed ja hakkavad meeletult tööle minema, pöörates kõik tagurpidi. See jama on õigustatud - õhtul panen kõik korda.
Õhtul taandub hommikune jama tagaplaanile. Esikoht läheb toiduvalmistamisele, pesemisele, triikimisele, tegevustele lastega jne. Selle tulemusel puhastab hommikune jama hilisõhtul. Inimene läheb magama umbes kell 12 öösel ja kõik algab ringist.
Tervis on esimene
Olgu nii või teisiti, tuleks tervist säilitada. Töötav inimene peab magama vähemalt 8 tundi päevas. See on tervislik uni, mis tagab teile elujõu ja heaolu. Ja kuna olete jõuline ja jõuline, saate oma töö ära teha palju kiiremini.
Ärge säästke toidule kuluvat aega. Valud kõhus aitavad jõudlusele vähe kaasa. Toitu tuleks võtta rahulikus õhkkonnas ja rahulikult, et tal oleks aega hästi seedida.
Mitte ükski minut asjata
Arvestage, kui palju aega raiskate. Näiteks reisimise aeg tööle või ülikooli. Lõppude lõpuks saab neid hinnalisi hetki veeta kasuga. Kui uurite, siis saate transpordis lugeda märkmeid.
Kui töötate, siis saab selle aja kulutada huvitavamatele tegevustele: sõpradega vestlemisele, suhtlusvõrgustikes vestlusele, e-posti kontrollimisele ja lihtsalt raamatu lugemisele. Teenusele jõudmise ajal saate hambaarstiga kokku leppida. See tähendab, et aja, mille veedate sihitult ühistranspordis, saab kulutada nendele asjadele, mis pärast tööd kulutavad teile tunni või kaks.
