Olulised sündmused põhjustavad liigset elevust. See koputab tavapärasest elustiilist välja. See ei aita heale ettevalmistusele kaasa. Treeningu jätkamiseks selge peaga on soovitatav omada head kava võistlusteks valmistumiseks. See võimaldab teil mitte jätta olulisi nüansse, mis ilmnevad kindlasti viimastel minutitel.
Kasutusjuhend
1
Koostage igapäevane tegevusplaan. Muutke end vaimselt robotiks. Peate rangelt järgima õppekava. Pole erandeid. Sel ajal kui mõned istuvad, unistavad võistlusest, on mures ja mures, on teised kihlatud, kihlatud ja kihlatud. Sellised saavad võitjad. Näita oma tahet.
2
Peaproov võistlussaalis. Muutke tuba tuttavaks ja tuttavaks. Jalutage pealtvaatajate ridade vahel. Vaadake sündmuskohta erinevate nurkade alt. Küsige, kus komisjon istub. Siis vaata seda kõike lavalt. Avage ja sulgege kõik saali uksed. Kõik peaks tuttavaks saama.
3
Harjuta stseeni erinevatest positsioonidest. Tavaliselt öeldakse, kust võistlejad tulevad. Kuid viimasel hetkel võib kõik muutuda. Organisatsioonilisi ülekatteid ei saa paljudel juhtudel vältida. Seetõttu harjutage lavaväljapääsu kõigist saalis olevatest ustest. Harjutage saalist väljapääsu. Nii et miski ei segaks teid siis ei tohiks olla võõraid olukordi.
4
Valmistage ette ja kontrollige oma riideid ja jalatseid ette. Mõelge, mis juhtub, kui on liiga soe või liiga külm. Esitage kõik valikud, nii et te ei segaks hiljem tähelepanu.
5
Seadke ennast edu saavutamiseks. Lugege eelmisel päeval raamatut suurte saavutuste kohta.
6
Võtke varuosad kaasa. Äkki nöör lõhkeb või alus puruneb või pirn põleb ära. Olge kõiges ettevaatlik. See annab enesekindlust.
7
Harjutage naeratust, poosi ja vaadake tuppa. Võtke näiteks võimlejad.
Pöörake tähelepanu
Paljud kipuvad päev enne etendust saama piisavalt magada. Ja tavaliselt ei saa piisavalt magada. Eelnevalt alustage nädala pärast väga varakult, hiljemalt kell 6 hommikul. Ja mine varakult magama. Siis, päeval enne kontserti, jääte tavaliselt varakult magama ja saate hiljem üles tõusta.
Kasulik nõu
Unusta kõik puudused. Ütle endale, et saad.
