Leonid Zaitsev on biomeditsiiniliste tehnoloogiate spetsialist, Pilates'i juhendaja. Lisaks kahele Venemaa üksusele sai ta välisriigi kraadi. Ta tunneb inimest väga delikaatselt, süüvides inimese igasse "valupunkti". Inimesed ütlevad, et Leonidi poole vaadates tahan ma mingil põhjusel tema moodi välja näha.
Biograafiast
Leonid Zaitsevi lapsepõlveunistused ametist läbisid mitu sammu: kõigepealt kehalise kasvatuse õpetaja, seejärel poksija ja lõpuks spordiinstruktor.
Koos isaga jooksis ta mõnda aega, talvel armastasid nad suusatada, suvel - erinevaid mänge. Isa oli poksi spordimeister ja poeg tahtis tema jälgedes käia. Koolis unistas ta olemisest nagu kehalise kasvatuse õpetaja V.Ya. Degtyareva. Kuid pärast aastast tööd sai Leonid aru, et õpetamine polnud tema tee.
Pidev enesetäiendamine
Keskkoolis sai selgeks, et tema poeg pole just kõige lootustandvam poksija ning isa, kes ei kavatsenud temast meistrit teha, soovitas tal valida teistsugune eluküsimus. Vanem soovis, et poeg oleks terve ja et tal oleks huvitav elu. 1986. aastal otsustas Leonid saada tehnilise hariduse. Ta tahtis inimestega suhelda ning asus tööle poksitreeneriks ja sai aru, et täiskasvanutega töötamine on huvitavam. Ja õnnestumisi oli veelgi. 1997. aastal täiendas ta hariduslikku pagasit Venemaa kehakultuuri akadeemias. Siin vahetasin heaolu piirkonda. Taastusraviosakonnas kohtusin V.N. Seluyanov - isotoni meetodi autor. Nad hakkasid katsetama fitnessis. Niisiis jõudis Leonid selle juurde, mida ta praegu teeb.
Imeline hariduslik ja professionaalne karjääriredel Leonid Zaitsev:
Pilates arendaja ja üks tema järeltulijatest
Kahekümnenda sajandi keskel töötas sakslane Joseph Pilates välja harjutuste süsteemi ja oli lapsepõlves valus ning sai füüsiliselt tugevaks noormeheks. Aastaid aitas ta sõja ajal haavatuid üles tõsta ja hiljem tantsijate vigastustest taastuda. Suur osa sellest, mis Pilateses intuitiivselt sündis, sai täiendavat teaduslikku kinnitust. Selle inimese panus maailma tervishoiusüsteemi on märkimisväärne. See suund erineb teistest võimlemissüsteemidest rehabilitatsiooni orientatsioonis. Nüüd on see üks olulisemaid tehnikaid Euroopas ja Ameerikas.
L. Zaitsevil oli õnn töötada Londoni Pilates Institute'i direktoriga. See on kuulus Briti treener Michael King, endine tantsija. Siit kirjutas Leonid tema päevikusse:
Ekspert ja praktik
Leonid Zaitsev tegi praktika Londoni Instituudis. Tema arvates on ilma konkreetse hariduseta pilatese õpetamine rumal ja üsna ohtlik. Koolitaja ütleb:
Ta oskab põhjalikult selgitada, millised lihased osalevad erinevat tüüpi kõndimisel. Telesaadete otsevaatajad hindavad teda. Võite olla kindel, et küsimusele, mida teha, kui selg valutab, annab Leonid üksikasjaliku vastuse.
Tema stuudios töötatakse välja programm tooli, võlukepiga, mis võib olla üks parimaid koduseid treenimismasinaid. Seega on nende motoorset aktiivsust kohandatud, suurenenud jõudlust ja keha koostist muutunud. Oluline põhimõte on koorma reguleerimine, mille iga osaleja määrab ise. Mõõtke kõigepealt vöökoha, tuharate ja puusade ümbermõõt ning muud näitajad, mida tahaksin muuta.
L. Zaitsev on kindel, et vaagnapõhja lihased, lihased, mis fikseerivad abaluu ja hingamistehnika, vajavad põhjalikku uurimist. Leonidi selgitused, kuidas ülesandeid täita ja miks seda teha, sarnanevad meditsiiniliste selgitustega. Klassikalised harjutused nõuavad sujuvaid liigutusi. Koolitaja selgitab seda käitumist öeldes, et "sageli on see, kuidas me teeme, olulisem kui see, mida teeme." Alguses mõjutab inimeste põnevust, kuid siis asendatakse see üldise sooviga.
Treeningute vahel toimuvad vestlused ja jalutuskäigud. Pärast tundi mängivad ja kokkavad inimesed värskes õhus õhtusööki ning istuvad hilise õhtuni tee ääres. Nad osalevad sõpradena.
Isiklikust elust
L. Zaitsevil on kaks poega: Vitali ja Maxim. Junior Max üritab täiskasvanutega sammu pidada ja on hädas venitusarmide tegemisega.
Mitu aastat elab Leonid Moskva lähedal külas ja sõidab Moskvasse tööle. Ta puhkab külas, kirjutab, töötab välja uusi programme ja tegeleb oma lastega. Talle meeldib, et seal saab ta magada vaid nelja tunniga ja töötada suure rõõmuga. Sinna saabudes tunneb ta, et sagiv Moskva on jäänud kaugele, kaugele. Seminarid ja tunnid toimuvad sageli tema kodus. Seejärel ehitati spordihall.
Ei tunne igavust
Leonidil on reegel - veeda laupäev maal maal lastega. Tema koer, lambakoer Masha, elas 14 aastat ja oli kogu selle aja lastega. Siis sai ta kaks alabai kutsikat. Enne koeri ilmus tema majja armas kassipoeg. Külamajas mõistis ta, et nendega ei hakka igav.
Kalkunis
Leonid pidi valima taganemispaiga. Cirali küla äratas tema tähelepanu. Tal õnnestus lapsi veenda. See on ainulaadne vaikne koht mere ja mägede vahel, imeline meri. Veesport on siin keelatud, kuna see on looduskaitseala, kus kilpkonnad elavad ja sigivad. Noorim poeg kohtus kiiresti joogide ja saatjate lastega ning veetis terved päevad uute sõprade ringis.
