Inimese surm on tema lähedastele alati lein. Sel ajal on toetus, osalus ja tähelepanu väga olulised, et kaotusevalu vähemalt pisut leevendada. Kuid mõnikord on keeruline leida õigeid sõnu, mis võivad teie kaastunnet näidata ja julgustada.
Kasutusjuhend
1
Tugevate tunnete ja põnevuse tõttu on keeruline kohe leida sobivaid sõnu, mis sobivad kaotuse korral. Sageli piirduvad inimesed kohmaka ametliku fraasiga, mis kõlab justkui linnukesena ja siirast osalust pole selles üldse tunda. Seetõttu on parem mõelda oma sõnad eelnevalt läbi, et mitte vigastada inimest tahtmatult ja näidata oma osaluse täielikku sügavust.
2
Palju sõltub sellest, kui täpselt saite teada oma tuttava lähedase surma kohta, samuti sellest, milliseid suhteid te kasutate. Sugulased saavad leinajaga helistada või isiklikult kohtuda kohe pärast kurbade uudiste saamist. Kui teil pole nii lähedast suhet või olete lihtsalt kolleegid, võite oodata kaastundeavaldusega enne matuseid ja neid sel raskel päeval avaldada.
3
Parem on kohtumisel kaastunnet avaldada, kui vaadata silma, puudutada leinavat inimest ja näidata, et olete lähedal. Telefoniline, kirjalik või elektrooniline kaastunne on asjakohane ainult siis, kui asute teises linnas ja ei saa mingil viisil kohtuda. Sellises olukorras tasub ikkagi eelistada verbaalset suhtlust telefoni teel, mitte kirjalikku sõnumit. Leinav inimene tunneb teie hääles teie poolehoidu ja ta tunneb end pisut paremini.
4
Kui te ei saa mingil põhjusel suuliselt kaastunnet avaldada, peate seda tegema kirjalikult. Kiri või telegramm tuleb saata kohe pärast traagiliste uudiste saamist - kui pärast inimese surma saabub märkimisväärne aeg (keskmiselt üle kahe nädala), siis pole teie kaastunne kohatu, lisaks tuletavad nad veelkord meelde surnu sõpradele, kolleegidele ja sugulastele hiljutist leina.
Kiri tuleb kirjutada käsitsi ja mitte arvutisse trükkida. Masinakirjas kirjutatud tekst näeb välja liiga formaalne ja eraldiseisev, nii et praegu pole aeg oma käekirja pärast piinlikkust tunda.
Alustage kirja apellatsiooniga. Seejärel saatke kaastundeavaldus surma kohta, kirjutage lahkunu kohta paar head, siirast sõna, pakkuge oma abi, väljendage oma valmisolekut toetada. Ärge unustage lõpus tellimust tellimast ja kui teie kaastundeavaldusega ühinevad ka teised inimesed (abikaasa, lapsed, vanemad jne), siis märkige see kindlasti ära.
5
Avaldades kaastunnet, tasub sõnu valida väga hoolikalt, et mitte liiga palju öelda. Tõepoolest, pärast lähedase kaotust kuumenevad emotsioonid ja isegi hooletu sõna võib suhet tõsiselt kahjustada ja rikkuda. Selles olukorras ei saa te liikuda abstraktsete teemade juurde, näiteks poliitika, kuulujutte või ametlikud teemad. Andke inimesele aega kaotusevalu üleelamiseks.
6
Lisaks on ka teisi lauseid, mida ei tohiks leinajale öelda. „Ära nuta, sa ei aita teda” on üks selline näide; ärge proovige inimest nende sõnadega rahustada. Ta peab oma leina väljendama, et mitte sisaldada negatiivseid emotsioone. Ja võite tunduda formaalne ja tundetu, justkui kurvastades kurbust.
Te ei saa surnud inimese kohta halbu asju öelda ega hukka mõista tema surma põhjustanud tegusid. Näiteks fraasid „ei olnud seda suitsetamist väärt” või „Ma arvasin, et nii hilja minna pole seda väärt” on sobimatud. Surnud inimese vead on tähtsusetud ja ärge süüdistage teda milleski.
Ärge proovige kaotusevalu vähendada, rääkides kellegi teise sarnasest leinast. Sellised laused võivad ainult ärritust põhjustada või leinaolekut halvendada, sest ta on nüüd nii halb. Nii et ärge kasutage fraase nagu "mu naaber kaotas ka oma mehe aasta tagasi, kuid abiellub peagi" või "mõistan teid suurepäraselt, mäletan oma tundeid ema surmast".
Austage lahkunu perekonda ja ärge proovige surma põhjuseid ja üksikasju välja selgitada, kui nad midagi ei ütle. Uudishimu pole sellisel hetkel kohane ja võib leinajatele haiget teha.
Ärge kasutage süngeid fraase nagu "me kõik oleme seal" ja "selline on elu". Nad vähendavad kaotust, muutes surma üsna tavaliseks asjaks ja põhjustavad isegi kurbaid mõtteid elu mööduvusest.
7
Valige ise juhtumi jaoks sobivad sõnad, et mitte Internetist fraase tsiteerida. Mõnikord piisab lihtsate fraaside ütlemisest “Mul on kahju teie kaotuse pärast” või “mul on väga kahju, võtke kaastundeavaldus välja”, et näidata leinajale teie osalust. Kui olete lähedal, on asjakohane pakkuda teie abi fraasiga "kui suudan teid kuidagi aidata, siis on mul hea meel." Siiras, sõbralik osalemine ja tahe abistada sellistes olukordades on lihtsalt vajalikud.
Suuline kaastundeavaldus peaks olema lühike, eriti kui räägite matustel, kus paljud teised inimesed soovivad leinajatega rääkida. Isiklikul kohtumisel või kirjas saate öelda rohkem, meenutades oma suhet lahkunuga, mingisugust eredat mälestust, mis temaga seotud on. Te ei saa meenutada süngeid sündmusi ega surma põhjustega seotud lugusid.
Võtke arvesse leinaja isiklikke tõekspidamisi. Kaastundeavalduses usuinimestele on kohane mainida Issandat ja öelda, et surnu on nüüd taevas. Kuid ateist võib seda võtta kui mõnitamist ja mõnitamist, nii et parem on seda teemat mitte tõstatada.
8
Kui teil on raske oma mõtteid sõnastada, võite kasutada valmislauset allpool toodud võimalustest. Proovige valida selleks sündmuseks kõige sobivam kõne.
"Võtke minu kaastundeavaldus vastu ja tean, et olen alati valmis teid toetama. Kui teil seda vaja on, võtke palun minuga abi saamiseks pöörduda."
"Mul on kahju teie kaotuse pärast. Kuid pidage meeles, et sellest maast lahkuv inimene ei lähe tegelikult kuhugi. Lõppude lõpuks elab ta alati meie südames ja mõtetes, me ei unusta teda kunagi."
Pöörake tähelepanu
Ärge kasutage kaastundeavalduse avaldamisel luulet. Selles olukorras näib eriti Internetist kopeeritud luule kohatu ja liiga formaalne. Parem kasutage lihtsaid, kuid sädelevaid fraase.
