Pole sugugi haruldane, et emotsioonidest üle koormatud inimesed põrkavad kõigi ees kokku. Peaaegu iga inimene, kes ei oma ennast mingil ajahetkel, võib sattuda sarnasesse olukorda. Ja on hea, kui läheduses on keegi, kes suudab konflikti lahendada, või kui tülitsevad inimesed ise leiavad võimaluse see peatada.
Kasutusjuhend
1
Kui olete konfliktis otsene osaline, olete emotsioonidest üle koormatud ja kardate vastuseks vihasele väärkohtlemisele, leidke endas jõudu vähemalt lühikese pausi tegemiseks. Lihtsalt vaikige vastusena teie aadressi järjekordsele rünnakule. Kui te ei viska küttepuid tulekahju, kurnab ebameeldiv olukord iseenesest.
2
Püüdke end millestki muust häirida. Hinga sügavalt sisse, seejärel hinga aeglaselt välja, harjuta mõnda aega sellist hingamist. Proovige aeglaselt loota vähemalt kümme.
3
Teeskle, et sa ei kuule, et inimene sind ründab, leia põhjus, et temast oleks kahju. Kujutlege järgmist pilti: siin on teie "vaenlane" voodis, ta on kõik kahvatu, nõrk, tal on palavik ja te seisate tema kohal - terve ja rõõmsameelne.
4
Leidke jõudu öelda teie aadressil puhkenud vihaste needuste peale: "Jumal olgu sinuga (sinuga)" ja tee seda rahulikult, ilma emotsioonideta. Pärast seda on parem ümber pöörata ja lahkuda, ärge oodake vastumeelsete solvangute jätkumist. Agressioonile agressiivsetele reageerimisega pole midagi häbiväärset. Vastupidi, näitate vaid oma tarkust ja küpsust.
5
Kui inimene keeldub kurjale kurjusele reageerimast, jõustub universumi oluline seadus. Inimeste suhtlus pole ainult verbaalne, vaid ka energiatasandil. Kui vihaseks saate, suunavad nad teie suunas tõesti negatiivse energia voo. Ja siin sõltub palju sellest, kas aktsepteerite seda või jääte selle suhtes ükskõikseks. Kui nõustute, tunnete kohe enda sees viha. Kuid kui suudate jääda rahulikuks, naaseb negatiivne energia, adressaati mitte leidmata, selle omanikule. Agressiivne inimene peksab sel juhul ennast, mis mõjutab negatiivselt nii tema tervist kui ka temaga toimuvaid sündmusi.
6
Ida targad ütlevad, et sisemine vaikus võib peatada isegi tapja käe või madu viskamise. Kuid kui inimene säilitab ainult rahulikkuse välimuse, kui tegelikult kõik tema sees on täies hoos, siis see meetod ei toimi. Rahu tuleb kasvatada - proovige lihtsalt end keerulises olukorras jälgida. See annab teile vajaliku pausi, võimaluse olukorda kainelt hinnata. Aja jooksul märkate, et teie meelerahu iseenesest muudab teie elu palju vähem vastuoluliseks.
7
Kui te ei saa solvatud olukorras rahulikuks jääda, proovige kasutada energiakaitsemeetodeid. Kujutage oma peas näiteks suurt korki või silindrit, teid vaenlast katvat vihmavarju, teid teda eraldavat vee- või tuleseina või peeglit, mis on suunatud teie peegeldava külje poole. Hea võimalus on visualiseerida teid ümbritsev kaitsepeeglikookon.
8
Ärge unustage, et paljusid konflikte saab kerge vaevaga tagasi maksta, kui leiate lihtsalt jõu naeratamiseks või mässimiseks kõik. Hajutage olukorda mõne küsimusega, isegi selles olukorras absurdne. Oluline on konflikt selle kanalist välja lüüa: niipea, kui on tekkinud tõrge, on tüli väga lihtne tagasi maksta. Ära lihtsalt toida seda, käitu selle loogikaga vastuolus ja ebameeldiv olukord läheb kiiresti tühjaks.
