Mälu on varasema kogemuse peegeldus kolmel kujul: meeldejätmine, säilitamine ja reprodutseerimine. Kui peate tegema ühe sammu, täidate kõik kolm, mis hõlmab aju erinevaid piirkondi. Mäluprobleeme seostatakse tavaliselt viimase sammuga, see tähendab taasesitusega. Kuna kogu teabest, mida me tajume, on vajalik vaid väike osa, on peamine infovoog katkestatud. Spetsiaalsed mälu arendamise tehnikad on pühendatud võimele kiiresti teavet meelde jätta ja taasesitada.
Kasutusjuhend
1
Enne teabe salvestamist määrake, millist osa sellest tegelikult vajate. Inimese aju töötab parimal juhul 7% ulatuses oma võimalustest, kuid ärge ummistage vaba ruumi tarbetu teabega. Lõika need ära.
2
Valda mnemoonika (kreeka mnemost - mälu). Selle meetodi abil meeldejätmine põhineb mitmel seadusel olemasolevate teadmiste ja uue teabe vahel: loogiline seos, erinevat tüüpi assotsiatsioonid (heli, värv ja nii edasi), tähtede ja sõnade ühendamine, kordus. Need mälestusviisid on kasulikud neile, kellel on välja kujunenud loogiline mõtlemine.
3
Arenenud kujutlusvõimega inimestele sobib veel üks tehnika - eidotehnika (kreeka keeles eidos - idee). Mõttetüübid - kujundlik, ruumiline, plastiline. Selle tehnika abil saate õppida tähtede asukohta klaviatuuril (mootorimälu), koode ja telefone (märkide paigutuse põhimõttel), tantsus liigutusi. Saate omistada animeeritud olendite omadused meelde jäänud objektidele, muuta teabe tüübi loogilisest loogiliseks (arv - värviks, maitse - lõhnaks, märkus - tekstuuriks ja palju muud).
4
Iga päev pidage meeles mõnda uut teavet ja järgmisel päeval pidage meeles seda järjekorda: eilne teadmine, eilne teadmine, teadmine kolmandast päevast jne. Arendage mälu pidevalt ja pidevalt.
