Ayurveda on iidne India õpetus hinge ja keha harmooniast, ühendades filosoofilised ja teaduslikud ideed. Ayurveda põhimõtted on mõjutanud paljusid usundeid: neid rakendatakse edukalt meditsiinis, vaimsetes tavades ja enesetäiendamise süsteemides.
Õpetamise päritolu ja põhimõtted
Ayurveda päritolu täpne aeg pole teada. Teatavaid hetki, mis on kooskõlas tänapäevase õpetusega, leidub iidsetes India traktaatides, mainitakse neid meditsiini- ja filosoofiateostes. Mõnede teadlaste arvates on ajurveda arenenud juba umbes 5000 aastat ja see on Hiina ja Tiibeti traditsioonilise meditsiini alus.
Ayurveda olemus on teaduslike teadmiste ja sankhya iidse filosoofilise süsteemi kombinatsioon. Täna praktiseeritakse õppetööd mitte ainult Indias, vaid ka Nepalis, Indoneesias, Myanmaris ja mõnes muus riigis. Ayurveda elemendid on mõne religioosse õpetuse aluseks, neid tunnistavad hindud, sikhid, budistid, jainid.
Sanskriti keelest tõlgituna tähendab "ajurveda" "teadust pikaealisuse ja elu kohta". See pole aga sugugi võõrandunud teooriate kogum. Ayurveda põhimõtted on igapäevaelus üsna rakendatavad, nendel põhinevad mõned meditsiini, kosmetoloogia ja õige toitumise harud.
Süsteemi põhisuunad on lihtsus, harmoonia inimese ja looduse vahel, vaimse ja füüsilise rahu saavutamine. Õpetus kannab edasi ideed, et elu mõte on lõputu tee enesetundmise ja enesetäiendamise juurde, mille krooniks peaks olema sisemise ja välimise harmoonia. Samal ajal ei kipu Ayurveda oma põhimõtteid kehtestama, neid saab kasutada vajalikus annuses ja tõlgendamisel. Just see konformismi mõiste muudab õppetöö tänapäeva elus populaarseks. Ayurvelici ideid saab kasutada inimene, kes kuulub ükskõik millisesse usku või on religioonist täiesti kaugel.
Meditsiin kui õppetöö alus
Vaimse harmoonia saavutamine pole füüsilise tervise parandamiseta mõeldav. Sellepärast omistatakse ajurveeda õppetöös meditsiinile suurt tähtsust. India teadusdokumentides eristatakse 8 peamist valdkonda, mis on pühendatud konkreetsetele meditsiinilõikudele:
- Kaumara Bhriya. See hõlmab suurt hulka pediaatriat alates rasedusest ja imetamisest kuni erinevas vanuses laste taastumise ja kasvatamiseni.
- Kaya Chikitsa. Ayurveda meditsiini seisukohast peetakse põhiosa. Pühendatud selliste vaevuste raviks, millel puudub seos keha konkreetse organiga: diabeet, hüsteeria, aneemia.
- Šalakja Tantra. Kitsamas osas käsitletakse eranditult silmahaigusi.
- Shalya Tantra. Hõlmab kõiki sünnitusabi ja kirurgiaga seotud küsimusi.
- Agada Tantra. Iidsetel aegadel väga asjakohane teema, mis oli pühendatud mitmesuguste mürkide kehast eemaldamisele. Täna saab selles jaotises käsitleda mitte ainult mürgiste olendite hammustusi, vaid ka keemilist joobeseisundit.
- Vajikarana Tantra. See lahendab viljatuse, impotentsuse ja muud probleemid paljunemise valdkonnas.
- Bhutavidya. Iidsetel aegadel oli see kera seotud nõiduse ja selle mõjuga inimestele. Kaasaegsetes traktaatides uuritakse mitmesuguste psühholoogiliste tehnikate, näiteks hüpnoosi, küsimusi.
- Rasayana Tantra. Jagu pikaealisuse kohta.
Indias kutsutakse ajurveeda arste upadhideks. Enamik arste tegeleb ainult ühe meditsiiniharuga, kuid on ka universaalseid spetsialiste, kes suudavad kindlaks teha konkreetse patsiendi peamise probleemi.
Ayurveda seisukohast mõjutavad inimese vaimset ja füüsilist seisundit 5 põhielementi (panchamahabhut):
- vesi
- maa;
- tulekahju
- õhk
- eeter.
Japa (vesi) kontrollib kõiki kehas olevaid vedelikke, prithvi (maa) vastutab tahkete elementide: luude, hammaste eest. Vaya või õhu mõjusfäär on inimese meeleseisund ja tema üldine heaolu. Akaša või eeter juhib inimese kõiki siseorganeid: südant, maksa, neere, vereringesüsteemi. Agni (tulekahju) vastutab teatud ensüümide, näiteks sapi või maomahla, tootmise eest.
Keha korrektseks tööks on vajalik elementide tasakaal. Ayurveda seisukohast võib ühe elemendi ülekaal teiste kahjuks provotseerida vaimu- või füüsilisi haigusi. Ayurveda meditsiini ülesanne on tasakaalustada tasakaalu, toetades vähearenenud elementi ja alandades selle taset, mis ületab.
Ayurveda: kolme doša teooria
Õpetuse kohaselt ühendatakse viis primaarelementi põhienergiaks, mida nimetatakse doshadeks:
- pita (tuli ja vesi);
- vata (õhk ja eeter);
- kapha (maa ja vesi).
Ayurveda õpetab, et inimkehas valitseb üks või teine dosha ja selle tasakaalu saab kindlaks teha patsiendi välimust uurides. Traktaadid osutavad 7 tüüpi kehaehitusele. Tridosha peetakse kõige täiuslikumaks - kõigi elementide täiuslikuks tasakaaluks. Seda tüüpi loomulik konstitutsioon on haruldane, upadhi ülesanne on viia inimene ideaali.
Inimese uurimine ja valitsevate elementide täpne määramine aitab arstil täpselt kindlaks teha haiguse põhjuse, mis on algfaasis, ja alustada ravi õigeaegselt.
Füüsiline hindamine pole ainus õppimise alus. Inimese seisundit mõjutavad hunnid, meele energiad. Ayurvedists eristavad 3 peamist guna:
- sattva (lahkust, ilu, kaastunnet);
- rajad (agressioon, kirg, kustumatu energia);
- tamad (teadmatus, laiskus, depressioon, negatiivsus).
Valitsev guna mõjutab märkimisväärselt mitte ainult iseloomu, vaid ka inimese füüsilist seisundit ning on sageli tõsiste terviseprobleemide provotseerija. Valitsevate doshade ja hunide täpne määramine võimaldab teil õigesti diagnoosi määrata ja soovitada ravi- või rehabilitatsiooniprogrammi.
Diagnoosimine ja ravi
Ayurveda meetodeid järgiv arst töötab vastavalt eelnevalt koostatud programmile. See sisaldab:
- pulsi kuulamine;
- uriini ja väljaheidete uurimine;
- keeleõpe;
- hääle ja hingamise analüüs (maht, intensiivsus, täpp);
- palpatsioon (mitmesuguste elundite, eriti kõhuõõne palpatsioon);
- patsiendi välimuse üldine analüüs;
- silmade analüüs.
Arst viib kõik uuringud läbi ilma täiendavate seadmeteta, keskendudes ainult enda tunnetele ja kogemustele. Pärast diagnoosimist määratakse ravi.
Taastumise alus on õige toitumine. Ayurveda traktaatides areneb idee, et just toit võib mõjutada inimese tervist ja elukvaliteeti ning sellest sõltuvad tervis ja pikaealisus.
Õige toidu kasutamine võib tasakaalustada doshade energiat. Arvatakse, et teatud toidud ja toidud on võimelised teatud energiat aktiveerima. Samuti on oluline söömise aeg, temperatuur, kogus, õige kombinatsioon. Vürtsid, millele Ayurvedas antakse eriline tähtsus, võivad muuta elementide suhet.
Lisaks toitumisprogrammile kuuluvad ravisüsteemi ka loodusliku päritoluga ravimtaimed, mis põhinevad ürtidel. Ayurveda õpetab, et sünteetilised narkootikumid kogunevad organitesse ja provotseerivad aja jooksul tõsiseid terviseprobleeme. Ayurveda põhimõtteid järgivad arstid ei kasuta isegi sünteesitud vitamiinikomplekse ja valivad kõigi teadaolevate ravimkomponentide looduslikud analoogid. Traditsiooniline kosmetoloogia vastab samadele reeglitele. Ayurveda meetoditega loodud looduslike kosmeetikatoodeteta looduskosmeetika on populaarne kogu maailmas ja seda toodetakse mitte ainult Indias, vaid ka teistes riikides.
Meditsiinipraktikad hõlmavad välist tööd kehaga: massaaži, joogat, kokkupuudet bioloogiliselt aktiivsete punktidega. Meditatsioon on väga oluline, võimaldades saavutada füüsilist ja vaimset harmooniat.
Seotud artikkel
Ayurveda toitumine
